ストレッチポール体験教室
『ひめトレ』とは、骨盤底筋群を鍛えて両漏れ・肩こり・腰痛などを予防する運動です。
『ひめトレポール』を使いながら簡単にできる運動です。
参加申し込み
■対 象
どなたでもOK
■持ち物
特になし
■参加費
1000円
＊動きやすい服装でお越し下さい。
＊開始時間から始められるように、10分前までにお越しください。
■お申込み先
Tel・FAX：0198-29-6800(花巻ママハウス)
Mail : hanamaki.mamahouse@gmail.com
講師
原田 恵子（はらだ けいこ）
3児の母親です。自分の骨盤底筋意識したことありますか？
一緒にひめトレをして自分のカラダと向き合いませんか。
是非変化を体感してみてください。
日本コアコンディショニング協会認定ひめトレインストラクター
HP：http://looplus.jp