ストレッチポール体験教室

『ひめトレ』とは、骨盤底筋群を鍛えて両漏れ・肩こり・腰痛などを予防する運動です。

『ひめトレポール』を使いながら簡単にできる運動です。

 

 

参加申し込み

■対 象

どなたでもOK

■持ち物

特になし

■参加費

1000円

 

*動きやすい服装でお越し下さい。

*開始時間から始められるように、10分前までにお越しください。

 

■お申込み先

Tel・FAX:0198-29-6800(花巻ママハウス)

 Mail : hanamaki.mamahouse@gmail.com

 

 

講師

原田 恵子(はらだ けいこ)

3児の母親です。自分の骨盤底筋意識したことありますか?

一緒にひめトレをして自分のカラダと向き合いませんか。

是非変化を体感してみてください。

 日本コアコンディショニング協会認定ひめトレインストラクター

HP:http://looplus.jp