朝晩はすっかり冷えてきた今日この頃。
10月に入り、これからますます寒くなる一方・・・
4ヶ月になる娘も、だんだんと厚着になってきました。
今月から始まる「ベビーダンス講座」ですが
早速 2日(木)に第1回目を開催しました!
スタッフである私も、娘と一緒に参加いたしました。
まずはウォーミングアップで、簡単な手遊びから始まります。
歌に合わせてスキンシップをすることで、赤ちゃんも大喜び!
声をあげて楽しそうに笑うお子さんもいました。
それから自己紹介、ママのストレッチに続いて、
いよいよ本題!!ベビーダンスの始まりです。
まずは抱っこひもで赤ちゃんを抱っこするのですが、
先生が、安全で疲れにくい抱っこ紐の使い方を
レクチャーしてくださいます。
これはとってもうれしいですよね。
私も最近になって娘の首が据わり、よく抱っこ紐を使うのですが
時間とともに重さが肩に・・・・
これからさらに増量すると思うと泣けてきますが、
こうしてちょっとしたアドバイスをもらうことで、
安心&勇気がでました。
そしていざ、ステップ開始です!
講座開始直前までお昼寝していた娘。
果たして前評判どおり、寝るのでしょうか・・・と半信半疑だったところ、
参加しているお子さんの中で一番乗りで寝ました。。。
他のお子さんたちも、だんだんウトウト・・・
講座後のお茶タイムまでには、みんなオヤスミしちゃいました。
最後に記念撮影!
ステップの種類も幾つかあるそうで、
また参加してみたいと思いました!
ちなみに今朝は早速、出勤前に洗濯物を干しながら
ステップを踏んできましたよ♪
娘の重さが負荷になり、なかなか良い運動です・・・
来春までに、痩せられるかな・・・
ぜひみなさんも、参加してみてくださいね!!
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